産後ボディケア講座が終了しました

10月から始まった「産後ボディケア講座」が11月下旬に終了しました。 前半は赤ちゃんと一緒に触れ合い、休憩後、後半は ママのための骨盤底筋体操や自宅でも出来るエクササイズの紹介、 また先生の子育て経験を話してくれ、とても......続きを読む
(掲載日時:2019/12/04)

カテゴリ:地域交流


産後ボディケア講座が始まりました

台風19号による被害を受けられた皆様に 心よりお見舞い申し上げます。 地域ケアプラザは10月12日(土)終日休館、 13日(日)は午前休館いたしましたが、 14日から通常営業しています。 特に被害も受けておりませんので、......続きを読む
(掲載日時:2019/10/15)

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いきいきシニア塾を行いました

10月8日(火)いきいきシニア塾を行いました。 今月は奥住先生による「音楽療法」でした。 まずはじめに「こんにちは」を手話を交えて歌い、 パタカラ体操や、カスタネット、鈴、タンバリン、太鼓を1人一つずつ持ち、 体を動かし......続きを読む
(掲載日時:2019/10/09)

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9月のいきいきシニア塾

台風がもたらした暖かい空気の影響で、 9月では珍しく2日連続の厳しい暑さになりました。 35度以上が猛暑日と言うのですが、 横浜の体感温度は35度以上、非常に暑いです! 本日は毎月恒例の「いきいきシニア塾」が開催されまし......続きを読む
(掲載日時:2019/09/10)

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月曜囲碁倶楽部

「はじめての囲碁入門講座」が6月末で終了後、 約7名の方が継続して、新規事業「月曜囲碁倶楽部」に参加されています。 囲碁のルールに関しては分からないことがたくさんあり、 勉強しながら参加されています。 集中して考えるため......続きを読む
(掲載日時:2019/08/27)

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堀睦みんなでチャレンジ開催!

8月4日(日)堀睦地区社会福祉協議会主催 「みんなでチャレンジ」が睦地域ケアプラザで開催されました。 わりばし鉄砲、魚つりゲーム、手作りコマ、紙ずもうを 自分で作り、スタッフの皆さんも一緒になって遊びました。 当日は暑い......続きを読む
(掲載日時:2019/08/12)

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大人の脳トレ講座

8月7日(水)大人の脳トレ講座を開催しました。 一番暑い時間にお集まりいただき、 ケアプラザに着いて、すぐに脳トレは出来ないと思い、 今回は歌を歌ってみたり、いつもとは違う頭の体操もしてみました。 ご自宅でも取り組めるよ......続きを読む
(掲載日時:2019/08/11)

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ボランティア活動のご報告

8月1日(木)睦地域ケアプラザを利用されている 貸館団体「蒔田コーラス」16名の皆さんが、 1階のデイサービスさくらで歌の披露を行いました。 15曲を歌い、ご利用者さんも口ずさんでくださり あっという間の45分間でした。......続きを読む
(掲載日時:2019/08/01)

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横浜市睦地域ケアプラザ
〒232-0041 神奈川県横浜市南区睦町1-31-1
TEL:045-730-5151(代表)  FAX:045-711-0012

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