今月のいきいきシニア塾

今月の「いきいきシニア塾」は10月9日（火）

ゑ夢先生による健康体操を行いました。

「少し体操をやってみたいが何があるか…？」

と悩まれている方もおりますが、

いきいきシニア塾は、月に1回で参加費無料。

先生も一人一人の体調に合わせて進めてくださいますので

体力に自信のない方でも安心してご参加いただけます。

特に男性の方、歓迎です！！

次回は11月13日（火）13時30分から

嶋本先生による玄米ダンベル体操を行います。

（地域交流サブコーディネーター　新村）